簡単に足元の技術が格段に上手くなる方法！

こんにちは、翔太です！！

突然ですが、リフティングは

した事ありますか？

多分、あなたも「はい」と

答えたと思います。

「はい」と答えて

足元の技術に悩んでいる人は

是非このブログを

見ていってください！

リフティングは空中に

浮いたボールを蹴り上げる

基礎的な練習方法です。

ただそれだけだと思いますか？

そこで、

リフティングのメリット

をまとめてみました！

・正確に中心を捕える力

リフティングは

正確にボールを捉えないと

どっかに行って

しまいます。

中心を捉える力は、

ボールを蹴る上で

とても大切になってきます。

・強いボールを蹴る

・浮いたボールのコントロール

・シュート

・ロングパス　　

これはいずれも、

正確に中心を捕える力が

必要になります！

つまり、リフティングという

基礎的な練習方法をする事で、

自分のしたいプレーが

できる

という事に繋がります！！

ですが、最初からノーバウンドで

リフティングは難しいです。

なので、最初はワンバウンドから

始めてみて下さい！

出来る様になってきたら、

どんどん難しくしてみて下さい！

簡単な練習なので、

毎日やってみてください！

今回はここまでです！

最後まで読んで頂き

有り難うございました！