体格が大きい相手のボランチ選手に対する戦い方！
初めまして、しょうたです！
今回のテーマは、
「体格が大きい相手の
ボランチ選手に対する戦い方」
です！
突然ですが、こんな事
おもったことないですか?
相手のボランチが、
ゴリゴリで大きいとき
うわぁ勝てないだろう
めちゃ吹っ飛ばされそう
ヘディング競り合いたくない
こう思わないですか？
実際に私がゴリゴリのボランチと
マッチアップしたときに
思ったことは
吹っ飛ばされる
ヘディング全部負ける
長い腕でガードされ
ボールが奪えない
散々な目にあいました、、、
じゃあ体が大きい、強い
だから勝てないか？？
そんなことないです！！
リオネル・メッシも170㎝未満で
背は大きくないですが
世界の屈強なDFにも
当たり負けせずゴールを量産しています
確かに体が大きいほうが
何かと有利です
でも、体格を言い訳に
ずっと負けっぱなしは嫌ですよね？
じゃあどうやって
勝てるのか？
それは
小さいなりの戦い方
を身につけたからです
私は小さいなりの戦い方で
体の大きさ、強さに関係なく
対抗できるようになります！
そのおかげで、
対人の競り合いには自信を
もてるようになりました
背が小さい人、体が強くない人必見です！！
体格を言い訳にする
吹っ飛ばされている
競り合いで勝てない
そんな今を変えましょう
是非最後まで読んで
実践してみてください！
その戦い方は
①体を入れるとき
腰骨をあてるようにして体を入れる
②高いボールを競り合うとき
落下地点に先に入って
相手をブロックして
ボールにいけないようにする
③対人するときは姿勢を低くする
この３つです！
それぞれ補足をすると
①腰骨をあてることで
敵に力がよく伝わり
相手の重心をずらすことができます！
これで簡単に相手の前に
体を入れることができます
②体の大きい相手に空中戦で
戦うのは跳躍力のある人以外
勝率は限りなく少ないです
だから下で戦うので
グンと競り合いの勝率が上がります
しっかりと腰を落として押されても
しっかりと踏ん張ることが大事です！
③姿勢を低くする理由は
体を当てられても重心がぶれずに
ふんばれるからです！
缶1個と
缶を10こ上に重ねたものとでは
安定するのは
もちろん缶１個ですよね
理由は、缶１個の方が
重心が下にあるからです
①から③は
どれも重心を
意識することが大事です
私が重心を意識する際
見本としている選手がいます
それは、
という選手です
彼のポジションはウィングやトップ下ですが
ドリブル中の重心の低さは
ポジション関係なく小さい人には
参考になります
是非YouTubeで彼のプレー集を
見てください
体が大きい、強い相手と
対等に戦えるようになると
自身がつきます！！
あなたも屈強なボランチに負けない
小さな戦士になって戦いましょう！！
今日はここまでです
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
